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Coach de Mães. Minha missão é oferecer apoio para que as Mães possam superar seus desafios pessoais e familiares, encontrando assim, mais equilíbrio em suas vidas. Através do Coaching podemos melhorar o relacionamento da mãe com os filhos, marido, familiares. Auxiliar no desenvolvimento pessoal e profissional da mãe, trabalhar sua missão, propósito de vida e carreira. Entre em contato comigo através do email maecomcarinho@gmail.com, me conte o que você precisa e vamos juntas! Os atendimentos são realizados online, basta que você tenha um celular com acesso à internet ou computador.

Gerenciamento de Tempo: 3 Passos Básicos que Você não pode Ignorar!

Gerenciamento de Tempo: 3 Passos Básicos que Você não pode Ignorar!

4 minutos Olá Mãe, nosso tema de hoje é o Gerenciamento de Tempo. Você sente que 24h não é o suficiente para fazer tudo que você precisa como Mãe, Esposa, Mulher e Profissional. Você quer ter mais tempo para ficar com seus filhos, pois quando está com eles, sente-se tão esgotada que simplesmente não consegue dar a atenção que eles precisam e até cobram? E talvez, você deseja ter tempo para Estudar ou para Começar um Negócio Próprio, mas a rotina do dia a Continue lendo

Como as Mães podem Realizar seus Sonhos?

Como as Mães podem Realizar seus Sonhos?

3 minutos Planejamento para Realizar Sonhos. 1º Passo: Coloque seu sonho no papel. O primeiro passo é organizar suas ideias. Para isto, colocá-las no papel (ou em um Editor de Textos – risos) é necessário. Quando não escrevemos o que pretendemos fazer, ficamos reféns de vários pensamentos desorganizados que não levam a nada. Escreva da forma mais específica possível, para gerar clareza. Exemplo 1: Sonho em ter uma Loja que vende Roupas Infantis, na cidade de São Paulo – SP. Meu público alvo será: Continue lendo

Como posso fazer do próximo ano o melhor da minha vida?

Como posso fazer do próximo ano o melhor da minha vida?

3 minutos Tem muitas formas de fazer do próximo ano o melhor da sua vida. Hoje vou te falar de alguns pontos que, quando colocados em prática, auxiliam a ter mais felicidade na vida e sucesso nos seus objetivos. 1- Invista em Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal: O Sucesso financeiro e a tão sonhada Felicidade acontece quando olhamos mais para dentro de nós. Através do Autoconhecimento podemos nos libertar das limitações, curar nossas dores, ter mais satisfação com a vida que temos e permitir que Continue lendo

Pensamentos Positivos: 5 Dicas de Ouro que Você Não pode Ignorar.

Pensamentos Positivos: 5 Dicas de Ouro que Você Não pode Ignorar.

3 minutos Quando cultivamos pensamentos positivos, plantamos um jardim do bem viver. Os pensamentos positivos podem mudar nossa vida e, quanto mais os cultivamos, mais prosperidade atraímos. Algumas vezes passamos por situações que não podemos mudar, mas se mudarmos a forma como olhamos para elas os desafios ficam menores. Por mais que não possamos modificar aquela situação, temos o poder de escolher nossos pensamentos. Podemos escolher pensar só nos problemas ou escolher direcionar o foco para a solução e o aprendizado que a vida Continue lendo

Culpa materna: como lidar com este sentimento e ter uma maternidade mais equilibrada.

Culpa materna: como lidar com este sentimento e ter uma maternidade mais equilibrada.

3 minutos Culpa materna? Que atire a primeira pedra a mãe que nunca sentiu culpa. É pouco provável que alguém consiga passar pela maternidade e não senti-la em algum momento. Para aprendermos a lidar melhor com esse sentimento, precisamos primeiro identificar o que está gerando a culpa. Muitas vezes, a culpa aparece devido a alguma cobrança da sociedade. É quando ficamos nos comparando com outras mães ou tentando sem sucesso aplicar regras e modelos de criação de filhos. Se você sente culpa por estes Continue lendo

Não faça comparação da sua vida com a de outra mãe.

Não faça comparação da sua vida com a de outra mãe.

3 minutos A comparação é algo muito sutil que se passa na cabeça de uma mãe e que pode assumir grandes proporções. Algumas vezes você pode ter tido um pensamento de que precisa fazer algo, porque a mãe “x” tem “x” filhos e faz aquilo. Também, você pode ter se sentido péssima porque se comparou com uma outra mãe que tem feito algo que você gostaria de fazer, mas que não tem sido possível. E eu poderia citar mais alguns exemplos, mas vamos parando Continue lendo

Tentar ser boa mãe na Era da Informação pode se tornar pesado. Saiba como ter mais equilíbrio na maternidade.

Tentar ser boa mãe na Era da Informação pode se tornar pesado. Saiba como ter mais equilíbrio na maternidade.

2 minutos Ser mãe consciente na Era da Informação é um desafio! Quando uma mãe quer fazer o seu melhor pelos filhos ou família, geralmente ela se mostra mais aberta a buscar informações, conselhos que possam apoiá-la nesta missão. Através desta busca ela vai se tornando mais consciente dos hábitos do dia a dia, das suas ações e palavras que possam contribuir positivamente na educação e criação dos seus filhos. Nestes tempos modernos, onde o acesso a informação é rápido e fácil e muitas Continue lendo

Como fazer para Pensar Positivo?

Como fazer para Pensar Positivo?

4 minutos Como fazer para Pensar Positivo? Você já deve ter ouvido alguma coisa a respeito de Pensar Positivo e como isso pode mudar a sua vida, não é mesmo? Talvez você até já tenha buscado colocar isto em prática, mas por alguma razão, quando surge um grande desafio na sua vida você não consegue mais manter sua mente tão focada no Positivo. Acertei? A maioria das pessoas que conheço que alcançaram êxito nas suas vidas não pensam positivo o tempo todo. Existem até Continue lendo

Exterogestação: descubra como acalmar bebês com algumas dicas simples.

Exterogestação: descubra como acalmar bebês com algumas dicas simples.

5 minutos Você já ouviu falar em exterogestação? Não? Conheci a exterogestação vendo alguns vídeos do Dr. Harvey Karp antes mesmo de ter minha filha. Achei interessante porque ele mostrava técnicas usadas há muitos anos pelas mães, mas que ficaram esquecidas ou desacreditadas pela sociedade moderna. Sendo assim, busquei me informar e quando minha filha nasceu coloquei em prática algumas dessas técnicas. Então vamos lá… Esse conceito de Exterogestação surgiu com o Antropólogo inglês Ashley Montagu, que fazia referência há uma continuidade da Gravidez Continue lendo

Como usar o Wrap Sling?

Como usar o Wrap Sling?

3 minutos O Wrap Sling é uma faixa de tecido longa, geralmente 5 metros de comprimento, que facilita carregar o bebê desde recém-nascido até aproximadamente 20kg. O Sling é um carregador recomendado para usar com o bebê, principalmente nos primeiros meses de vida. Ele favorece o bom desenvolvimento da coluna do bebê, pois distribui o peso do seu corpo, posicionando a coluna de forma adequada e ergonômica. Além disto, a posição do quadril e pernas do bebê fica em formato de “RÔ ou “Sapinho”, Continue lendo