Mães

Nesta categoria mães, vocês encontram conteúdo de qualidade, dicas, entrevistas e vivências.

Não faça comparação da sua vida com a de outra mãe.

Não faça comparação da sua vida com a de outra mãe.

3 minutos A comparação é algo muito sutil que se passa na cabeça de uma mãe e que pode assumir grandes proporções. Algumas vezes você pode ter tido um pensamento de que precisa fazer algo, porque a mãe “x” tem “x” filhos e faz aquilo. Também, você pode ter se sentido péssima porque se comparou com uma outra mãe que tem feito algo que você gostaria de fazer, mas que não tem sido possível. E eu poderia citar mais alguns exemplos, mas vamos parando Continue lendo

Tentar ser boa mãe na Era da Informação pode se tornar pesado. Saiba como ter mais equilíbrio na maternidade.

Tentar ser boa mãe na Era da Informação pode se tornar pesado. Saiba como ter mais equilíbrio na maternidade.

2 minutos Ser mãe consciente na Era da Informação é um desafio! Quando uma mãe quer fazer o seu melhor pelos filhos ou família, geralmente ela se mostra mais aberta a buscar informações, conselhos que possam apoiá-la nesta missão. Através desta busca ela vai se tornando mais consciente dos hábitos do dia a dia, das suas ações e palavras que possam contribuir positivamente na educação e criação dos seus filhos. Nestes tempos modernos, onde o acesso a informação é rápido e fácil e muitas Continue lendo

Como fazer para Pensar Positivo?

Como fazer para Pensar Positivo?

4 minutos Como fazer para Pensar Positivo? Você já deve ter ouvido alguma coisa a respeito de Pensar Positivo e como isso pode mudar a sua vida, não é mesmo? Talvez você até já tenha buscado colocar isto em prática, mas por alguma razão, quando surge um grande desafio na sua vida você não consegue mais manter sua mente tão focada no Positivo. Acertei? A maioria das pessoas que conheço que alcançaram êxito nas suas vidas não pensam positivo o tempo todo. Existem até Continue lendo

Como usar o Wrap Sling?

Como usar o Wrap Sling?

3 minutos O Wrap Sling é uma faixa de tecido longa, geralmente 5 metros de comprimento, que facilita carregar o bebê desde recém-nascido até aproximadamente 20kg. O Sling é um carregador recomendado para usar com o bebê, principalmente nos primeiros meses de vida. Ele favorece o bom desenvolvimento da coluna do bebê, pois distribui o peso do seu corpo, posicionando a coluna de forma adequada e ergonômica. Além disto, a posição do quadril e pernas do bebê fica em formato de “RÔ ou “Sapinho”, Continue lendo

Alimentação Infantil dos 0 aos 3 anos – com Francisca Santos.

Alimentação Infantil dos 0 aos 3 anos – com Francisca Santos.

1 minuto Hangout Editado: Alimentação Infantil dos 0 aos 3 anos com a Nutricionista Francisca Santos. Francisca é Especialista em Nutrição Funcional e Fitoterapia, trabalha há 28 anos com Nutrição e desde 1992 no Serviço Público de Saúde. Neste Hangout você vai saber: 1) Qual o melhor momento para a introdução alimentar dos bebês? 2) Qual a alimentação recomendável para bebês até 1 ano? 3) Existem alimentos que são mais recomendados após 1 ano de idade devido ao risco de causar alergias? 4) Qual a Continue lendo

Mãe é mãe!

Mãe é mãe!

1 minuto Mãe é mãe, independente da cor da pele, da etnia, do credo e da religião. Mãe é mãe, independente se trabalha em casa ou se sai de casa para trabalhar. Mãe é mãe, independente se é solteira, divorciada ou casada. Mãe é mãe, independente da idade, do poder aquisitivo, da filosofia de vida. Mãe é mãe, independente se tem 1, 2, 3, 4, 5, ou quantos filhos quiser. Mãe é mãe, independente se teve parto natural, normal, cesariana ou se adotou os Continue lendo

Ser mãe!

Ser mãe!

1 minuto Ser mãe é experimentar de si mesma, é provar-se e se por a prova. É descobrir que seu corpo não é mais só um corpo, mas sim um   instrumento do servir, do nutrir, do acolher aquele pequeno ser que tanto precisa de ti.   É descobrir que seu filho pode cair várias vezes, mas seu afeto por ele é capaz de levantá-lo. E isso continua, mesmo quando eles crescem.   É descobrir que carinho se revela em um olhar, em um Continue lendo

Como ter amor-próprio e melhorar a autoestima?

Como ter amor-próprio e melhorar a autoestima?

4 minutos Você já se perguntou como ter amor-próprio? Como melhorar a autoestima? Começa dentro de nós o movimento que é capaz de mudar nossas vidas, através do sentir que também está ligado com o pensar. Assim o 1º Hábito que podemos cultivar é: Melhorar a Imagem Própria Como você enxerga a si mesmo? Pense tanto nas suas características físicas (bonito, feio, alto, baixo, etc), nas suas qualidades (trabalhador, amigo, dedicado, etc) como nos seus defeitos (preguiça, avareza, inveja, etc). Agora escreva uma anotação Continue lendo

1 Exercício simples e prático para você viver bem!

1 Exercício simples e prático para você viver bem!

2 minutos Quer saber como viver bem? Vou te contar um segredo que tem me auxiliado há alguns anos a superar situações difíceis: o poder da GRATIDÃO. Desenvolvi este exercício simples para que você também possa se beneficiar e sentir mais gratidão! Estou compartilhando contigo uma sabedoria muito valiosa que pode realmente mudar a sua vida. Quando mudamos a nossa forma de ver o mundo e de nos enxergar, somos capazes de melhorar de dentro para fora. O exercício não exigirá muito esforço, acompanhe: Continue lendo